Kjenner du deg sliten & stresset - med anspent & vond muskulatur?

Sliter du med en akutt eller kronisk plage?

Har du behov for forebyggende behandling for å styrke immunforsvaret ditt?

Er du stiv & lite bevegelig i ryggsøylen din?

Strammer det over brystet ditt slik at du ikke får benyttet pusten din optimalt?

Ønsker du deg en mer oppreist & rak kroppsholdning?

Ønsker du å forebygge utviklingen av potensielle belastningsskader?

Ønsker du deg en grundig holdningsanalyse av kroppens bevegelsesmønster? Med ulike øvelser som skal hjelpe deg til å finne tilbake til ditt optimale bevegelsespotensiale?

Plages du av hodepine eller ulike muskel- og skjelettplager? Er du dermed klar for å ta tak i dette & behøver et lite ”puff” for å få mer likevekt & balanse i kroppen?

Eller tenker du at du har lyst til å lære deg Pilates teknikken – med grundig innføring i de 5 Pilates prinsippene – via en privat time?

ø